Si tu arrives sur cette page, c'est que tu es décidé à rééquilibrer ton alimentation et c'est déjà super !

Tu es motivé? Alors tu peux y arriver sans problème.

Ton objectif premier est de perdre du poids ? Alors on y va !

Tu en a marre des fausses promesses, des régimes miracles et de l'effet yoyo ? Alors pose toi avec moi et on discute. On va même prévoir un programme sur mesure pour t'aider dans ton quotidien.

Bien sûr ce programme est adaptable et construit en fonction de chacun. Pas de copier/coller avec autrui s'il te plait. Ce qui marche sur quelqu'un d'autre ne sera pas forcément la bonne solution pour toi.

Ce programme comprend :

- La consultation de départ : celle qui va me permettre de mieux te connaître. Nous parlerons de tes habitudes de vie, de tes habitudes alimentaires, tes problématiques et bien évidement de tes objectifs

- Accès aux trois e-book que j'ai créé (Top départ nutrition, les recettes salées, les recettes sucrées et smoothies)

- Accès aux fiches infos

- Identification de tes besoins (ton apport calorique journalier). En souhaitant perdre du poids, un déficit calorique sera appliqué et te sera donné à titre informatif.

- Un tableau de répartition des aliments te sera aussi donné pour t'aider si tu as du mal à savoir quel aliment manger et quand. On fonctionnera avec des portions et non des grammages pour ne pas avoir la contrainte de peser les aliments (Sauf si ton souhait est de le faire ou d'avoir les grammages, dans ce cas pas de problème)

- Création de menus sur 2 semaines à 1 mois. Comme tu le souhaite. Ils peuvent t'aider en cas de panne d'inspiration pour tes repas ou pour suivre le programme sans prise de tête. (Menus dirigés, menus avec seulement les classes d'aliments ou un mix des deux)

L'idée " cachée" de l'offre de menus est en fait de pouvoir au fil du temps savoir sur le bout des doigts ce que tu dois manger pour combler tes besoins de manière saine tout en te faisant plaisir.

Tu recevras tous les supports sur ta boîte mail en quelques jours maximum

- Accès message sur whatsapp ou par mail quand tu veux. Si tu as besoin d'informations supplémentaires, besoin de réassurance, je reste disponible.

- Bilan téléphonique mensuel et bien sûr on pourra faire des bilans par message où tu me partage ton évolution quand tu le souhaite. Ce programme s'étend jusqu'à trois mois.

On garde le sourire, on mange à sa faim et on est bien :)

Tu es prêt ?

La démarche à suivre :

- Tu achètes le programme ( paiement unique ou paiement 3x sans frais supplémentaires)

- Tu recevras un mail de remerciement et un lien Calendly pour réserver une consultation (inclue dans le programme) ou tu auras le lien calendly directement dans la page de remerciements

- Nous faisons la consultation

- Je t'envoie par mail les supports qui vont avec ton programme